यह कोई रहस्य नहीं है कि "पुरुष गरिमा" का आकार अभी भी मायने रखता है, इसलिए कम उम्र के अधिकांश पुरुष इस मुद्दे से बयाना में नहीं हैं। और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि हर आत्म -शरारत करने वाला आदमी अपने साथी की नजर में योग्य दिखना चाहता है, जिसमें यौन शर्तों भी शामिल है।
लेकिन क्या होगा अगर प्रकृति ने आपको लिंग के "प्रभावशाली आकार" से सम्मानित नहीं किया है? क्या सर्जिकल हस्तक्षेप के बिना इस कष्टप्रद अन्याय को ठीक करना संभव है? हम आज अपने प्रकाशन में पुरुष जननांग अंग में वृद्धि से संबंधित इन सभी और कई अन्य मुद्दों से बात करेंगे।
शुरू करने के लिए, अधिकांश पुरुष जो एक छोटे सदस्य आकार की समस्या का सामना कर रहे हैं, वे इंटरनेट पर विज्ञापन बैनर से इस समस्या का मुकाबला करने के लिए नए -नए "तरीके" से परिचित हैं। वे हमें क्या पेशकश नहीं करते हैं: एक जादू मरहम, एक चमत्कार पाइप और अन्य बकवास। हम आपको सुझाव देते हैं कि आप विज्ञापन अभियान पर विश्वास न करें, बल्कि सिद्ध तरीकों से मदद लें जो आपको स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना जननांगों को बढ़ाने की अनुमति देगा, और परिवार के बजट के लिए क्या महत्वपूर्ण है। अच्छा, चलो बात करते हैं?
एक सदस्य को बढ़ाने के लिए मालिश करें
सदस्य को बढ़ाने के लिए सबसे किफायती तरीकों में से एक स्व -मैसेज है, जिसे दैनिक रूप से बाहर ले जाने की सिफारिश की जाती है और जो आपके कीमती समय के केवल कुछ मिनट लेता है।
तो, पहले, गर्म पानी में नरम ऊतक के एक छोटे से फ्लैप को नम करें और अपने जननांग अंग को लपेटें, इसे 2-3 मिनट के लिए छोड़ दें। यह जननांग अंग के लिए रक्त की वृद्धि प्रदान करेगा और एक पूरे के रूप में शरीर में रक्त परिसंचरण को तेज करेगा। वैसे, इस कार्रवाई को कई बार दोहराया जा सकता है। उसके बाद, आप सदस्य को सूखा पोंछते हैं - और मालिश में जाते हैं:
- आराम से सदस्य को अपने दाहिने हाथ से कसकर लें, सिर को निचोड़ें, और फिर जननांगों को "अपने आप से" की तरफ खींचें। कई मिनटों तक सदस्य को खींचना जारी रखें, धीरे -धीरे "पुल" बढ़ाएं। एक पल के लिए आराम करें और अगली मालिश तकनीक के लिए आगे बढ़ें;
- एक मुट्ठी में सदस्य को निचोड़ें और 20 बार बड़े पैमाने पर गोलाकार आंदोलन करें;
- पिछले अभ्यास को दोहराएं, लेकिन अब एक सदस्य को दाएं, बाएं और नीचे भेजें;
- थोड़े आराम के बाद, सदस्य को कम से कम 10 बार की पूरी लंबाई के साथ याद रखें।
यदि आप दैनिक मालिश करते हैं, तो एक महीने में आप लिंग में वृद्धि में महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।
ताओ की तकनीक
लिंग के आकार के सुधार की इस तकनीक को लिंग के सिर को बढ़ाने के उद्देश्य से विकसित किया गया था। कार्यप्रणाली का सार एक एकल अभ्यास में निहित है, जो निम्नलिखित तकनीक के अनुसार किया जाता है: लिंग के आधार पर अपनी उंगलियों को रखें और लिंग के सिर पर रक्त को ड्राइव करने के लिए उंगलियां, दृढ़ता से इसे निचोड़ें। हालांकि, ध्यान रखें, तो यह बहुत धीरे -धीरे किया जाना चाहिए, और कुछ सेकंड के लिए अपनी स्थिति को ठीक करने के लिए, लिंग के सिर पर उंगलियों के पास पहुंचकर। इस अभ्यास को 10 मिनट के लिए करें।
केगेल तकनीक
यह तकनीक आपको न केवल कई संभोग का अनुभव करने की अनुमति देती है, बल्कि एक इरेक्शन को मजबूत करने के लिए भी। अर्नोल्ड केगेल, जिन्होंने आरएस की विशेष मांसपेशी खोली, ने एक सदस्य को बढ़ाने के लिए एक अनूठी तकनीक विकसित की है, जो इसकी सादगी और उच्च दक्षता की विशेषता है। हालांकि, शुरू करने के लिए, आपको अपनी आरएस मांसपेशियों को खोजने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, पेशाब की प्रक्रिया में, बीच में प्रक्रिया को रोकने की कोशिश करें और इसे बहुत आरएस मांसपेशियों को महसूस करें। वैसे, पेशाब को रोकने के साथ कौशल आपको स्खलन की प्रक्रिया को नियंत्रित करने में मदद करेगा। खैर, आरएस मांसपेशियों की मदद से लिंग को बढ़ाने के लिए केगेल तकनीक निम्नानुसार दिखती है:
- कई सेकंड के लिए, जल्दी से संपीड़ित करें और मांसपेशियों को आराम करें, हर दिन संकुचन की अवधि बढ़ाते हुए, जबकि लंबे समय तक संपीड़न का अभ्यास करने का प्रयास करें (जो कम से कम 30 सेकंड पर कब्जा करते हैं);
- आरएस मांसपेशी कैस्केड को मजबूत करें - धीरे -धीरे बढ़ते लोड के साथ। वे कुछ सेकंड के लिए एक निश्चित बल के साथ निचोड़ते थे - एक ही समय में आराम करते थे। अगला मांसपेशी संकुचन मजबूत होना चाहिए;
- जितना हो सके मांसपेशियों को धीरे -धीरे निचोड़ने की कोशिश करें। अधिकतम तनाव तक पहुंचने के बाद, आराम करें। यह आपको मांसपेशियों के कंपन को महसूस करने की अनुमति देगा। गहरी साँस।
सदस्य को बढ़ाने के इन सरल तकनीकों और तरीकों ने पहले ही कई पुरुषों की मदद की है जो खुद पर विश्वास करते थे। और इसका मतलब है कि एक बड़ी इच्छा के साथ आप समान परिणाम प्राप्त कर सकते हैं!
सौभाग्य और अच्छा पुरुष स्वास्थ्य!